Salta al contenuto principale

Fresh Filipino Spring Rolls (Lumpia Sariwa)

Lumpia Sariwa, or fresh Filipino spring rolls, offers a lighter, more vibrant alternative to the more common deep-fried versions. This high-protein dish features a savoury filling of minced meat or prawns combined with crunchy bamboo shoots, cabbage, and carrots, all encased in a soft wrapper. Unlike crispy lumpia, these are served ‘fresh’, allowing the delicate flavours of the garlic and shallots to shine through while providing a satisfyingly nutritious meal option.

Traditionally served as a substantial snack or a main course, these spring rolls are perfect for those seeking a balanced, homemade dish that does not compromise on authentic flavour. The addition of a crisp lettuce leaf inside the wrapper adds a refreshing texture that pairs beautifully with the rich, sweet garlic soy sauce. Serve them as a colourful centrepiece for a family lunch or a high-protein dinner that feels truly special.

Video consigliati

Ingredients for Fresh Filipino Spring Rolls (Lumpia Sariwa)

  • 3 tablespoons corn, grapeseed, or neutral oil

  • 2 garlic cloves, minced

  • 2 shallots, minced

  • 450g pork, chicken, prawns, or a combination, minced

  • 80g grated or shredded carrot

  • 1/2 cup shredded Napa or other cabbage

  • 1/2 cup sliced fresh or canned bamboo shoots, drained if canned

  • 2 teaspoons salt

  • 2 teaspoons black pepper

  • 2 teaspoons Shaoxing wine or dry sherry

  • 8 Lumpia Wrappers

  • 8 green- or red-leaf lettuce leaves

  • Sweet Garlic Soy Sauce

  1. Put the oil in a large skillet and turn the heat to medium. A minute later, add the garlic and shallots and cook, stirring occasionally, until fragrant, 15 to 30 seconds. Add the pork and cook, breaking up any lumps and stirring occasionally, until the meat loses its pinkness, about 3 minutes. Add the vegetables and cook, stirring occasionally, until softened, about 5 minutes. Add the salt, pepper, and wine and remove from the heat.

  2. Lay a lumpia wrapper flat on a work surface and place a piece of the lettuce on top. Line 2 heaping tablespoons of stir-fry mixture on top of the lettuce. Fold in the sides and roll tightly, sealing the seam. If necessary, with a few drops of water spread with a brush or your fingertip. Serve with either or both of the sauces.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.