Salta al contenuto principale

Coconut Beef Curry

This aromatic coconut beef curry is a comforting, high-protein dish that delivers deep, savoury flavours with minimal effort. Using beef chuck ensures the meat becomes incredibly tender during the simmering process, while the combination of coconut milk and Indian-style curry powder creates a rich, velvety sauce. It is a wonderful alternative to a standard Sunday roast when you crave something with a little more warmth and spice.

Ideal for a hearty family dinner, this homemade curry is packed with iron and protein, making it as nutritious as it is delicious. The addition of golden potatoes makes the meal naturally filling, though it is best enjoyed served over a bed of fluffy jasmine rice. Finish with a squeeze of fresh lime and a scattering of coriander to balance the creamy coconut and fragrant spices.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Coconut Beef Curry

  • 675g beef chuck, cut into 1 1/2-inch pieces

  • Sale kosher

  • 2 cucchiai di olio vegetale

  • 2 cucchiai di burro non salato

  • 1/2 large white onion, thinly sliced

  • 4 spicchi d'aglio, tritati finemente

  • 1 cucchiaio di zenzero pelato e tritato finemente

  • 3 tablespoons curry powder, preferably Indian

  • 2 foglie di alloro

  • 2 lattine da 375 g di latte di cocco senza zucchero

  • 900g Yukon Gold potatoes, peeled, cut into 2-inch pieces

  • Steamed jasmine rice, coriander, thinly sliced Fresno chilli, and lime wedges (for serving)

Season beef generously with salt. Heat oil in a large heavy pot over medium-high. Working in batches, cook beef, turning occasionally, until deeply browned all over, 8–10 minutes. Transfer to a plate.

Pour off all but 1 tablespoon fat from pot. Reduce heat to medium; add butter, onion, garlic, and ginger and cook, stirring often and scraping up browned bits, until onion is translucent, about 5 minutes. Add curry; cook, stirring, until it starts to stick to pot, about 3 minutes. Stir in bay leaves, coconut milk, and 240ml water. Return beef to pot. Season with salt and bring to a simmer. Cook, partially covered, until beef is just fork-tender, 30–35 minutes.

Add potatoes, bring to a simmer, and cook uncovered, stirring occasionally, until beef and potatoes are very tender, 25–35 minutes. Thin with water if needed; season with salt. Serve over rice, topped with coriander, chilli, and lime wedges.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.