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Chicken Saltimbocca with Lemon Sauce

This elegant chicken saltimbocca with lemon sauce is a sophisticated high-protein meal that brings the vibrant flavours of the Mediterranean to your kitchen. The combination of tender chicken, aromatic fresh sage, and savoury prosciutto creates a wonderful depth of flavour, while the light lemon and white wine sauce adds a refreshing, zesty finish. It is a classic Italian-inspired dish that feels special enough for entertaining guests but remains simple enough to prepare for a quick midweek supper.

Traditionally served as a refined main course, this version is paired with carrot orzo to provide a nutritious and colourful accompaniment. The dish is naturally high in protein and stays lean by using skinless chicken breasts, making it an excellent choice for a healthy yet satisfying dinner. Serve it immediately while the prosciutto is perfectly crisp for the best texture.

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Ingredients for Chicken Saltimbocca with Lemon Sauce

  • 4 skinless boneless chicken breast halves

  • 8 large fresh sage leaves

  • 8 thin prosciutto slices (about 90g )

  • 60g plus 2 teaspoons plain flour

  • 1 tablespoon butter

  • 1 1/2 tablespoons olive oil

  • 2 tablespoons dry white wine

  • 120ml low-salt chicken broth

  • 2 tablespoons fresh lemon juice

  • Carrot orzo

Place chicken between 2 sheets of plastic wrap on work surface. Using mallet, pound chicken to 1/3-inch thickness. Sprinkle chicken with salt and pepper. Place 2 sage leaves atop each chicken breast half. Top each chicken breast with 2 prosciutto slices, pressing to adhere. Spread 60g flour on plate. Turn chicken in flour to lightly coat both sides.

Melt butter with oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add chicken, prosciutto side down; cook 4 minutes. Turn chicken over and cook just until cooked through, about 3 minutes. Transfer to platter and cover to keep warm; reserve skillet.

Whisk wine with remaining 2 teaspoons flour in small bowl. Add broth and lemon juice to same skillet; bring to boil. Add wine mixture; whisk until sauce thickens slightly, about 30 seconds. Season to taste with salt and pepper. Spoon sauce over chicken and serve with carrot orzo.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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