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Chicken and Cheese Sliders

This recipe for BBQ chicken and cheese sliders offers a sophisticated twist on a classic crowd-pleaser. By poaching the chicken breast directly in a smoky chipotle and barbecue sauce, the meat remains incredibly tender while absorbing a deep, savoury flavour. The combination of sharp aged cheddar and fresh, peppery sprouts provides a wonderful contrast to the rich, pulled chicken filling, all served in toasted whole-wheat buns for a wholesome finish.

As a high-protein dish, these sliders are an excellent choice for those seeking a nutritious yet satisfying meal that doesn't compromise on taste. They are particularly well-suited for casual weekend lunches or as part of a healthy party platter. For the best results, use a high-quality shop-bought barbecue sauce and serve them whilst the cheese is still bubbling and the buns are warm from the oven.

Ingredients for Chicken and Cheese Sliders

  • Spray da cucina all'olio vegetale

  • 1 green pepper, chopped

  • 1/2 medium red onion, chopped

  • 2 spicchi d'aglio, tritati

  • 1 bone-in skinless chicken breast (about 170g )

  • 120ml store-bought barbecue sauce

  • 1/4 can (200g) chipotle peppers in adobo sauce

  • 8 small whole-wheat buns (such as Pepperidge Farm Wheat Sliders)

  • 80g grated aged cheddar

  • 8 cherry tomatoes, sliced

  • 2 cups sprouts (such as rocket or broccoli)

How to make Chicken and Cheese Sliders

Coat a medium saucepan with cooking spray. Cook pepper, onion and garlic in pan over medium heat, stirring, 3 minutes. Add chicken, barbecue sauce, chipotles and 60ml water; cover and simmer until chicken reaches an internal temperature of 165°:F, 25 to 30 minutes. Remove chicken from sauce; place on a plate to cool for 5 minutes. Use a fork to pull meat off bone and shred; return meat to pan and toss to coat with sauce. Heat oven to 204°C. Open buns and set on a baking sheet covered with foil. Distribute chicken evenly among bottom half of each bun (about 2 tablespoons per bun); top each with 2 tablespoons cheese. Bake until cheese melts and bubbles, 4 to 5 minutes. Top with tomatoes, sprouts and bun cap; serve immediately.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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