Baked Snapper with Harissa, New Potatoes, and Spring Onions
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
- Versione audio
This vibrant baked snapper with harissa and new potatoes is a wonderful addition to your repertoire of heart-healthy recipes. The white fish is infused with the warm, smoky heat of harissa, which pairs beautifully with the natural sweetness of roasted spring onions and tender slices of potato. By roasting everything in one tray, the juices from the snapper permeate the vegetables, creating a deeply savoury and satisfying dish that requires very little effort to assemble.
Ideal for a nutritious midweek meal or a relaxed weekend supper, this dish focuses on fresh ingredients and healthy fats from olive oil. The addition of zesty lemon wedges at the end cuts through the spice, brightening the flavours of the snapper. Serve it simply on its own or with a crisp green salad for a complete, balanced dinner that feels truly indulgent while remaining light.
In questo articolo:
Video consigliati
Continua a leggere sotto
Ingredients for Baked Snapper with Harissa, New Potatoes, and Spring Onions
90ml olive oil
2 tablespoons harissa paste
6 spring onions, halved lengthwise, or 8 spring onions (left whole)
450g new potatoes or small potatoes, scrubbed, thinly sliced
Sale kosher, pepe macinato fresco
675g skin-on snapper fillets (3–4)
Spicchi di limone (per servire)
How to make Baked Snapper with Harissa, New Potatoes, and Spring Onions
Torna ai contenutiPlace an oven rack in upper third of oven; preheat to 218°C. Combine oil and harissa in a small bowl; adjust flavour with more harissa if needed (spiciness and flavour vary from brand to brand).
Toss onions and potatoes with half of harissa mixture in a large baking dish; season with salt and pepper, then add 60ml water. Roast, tossing once, until potatoes are fork-tender, 20–25 minutes. Meanwhile, score skin side of fillets about 1/4" deep; season with salt and pepper. Rub remaining harissa mixture all over fish, getting into the score marks.
Remove onions and potatoes from oven and heat grill. Place fish skin side up on top of vegetables and grill until onions and potatoes are tender and fish is cooked through and starting to brown on top, 8–10 minutes.
Serve fish and vegetables with lemon wedges for squeezing over.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.