Steamed Clams with Spicy Italian Sausage and Fennel
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant dish of steamed clams with spicy Italian sausage and fennel is a wonderful way to enjoy fresh seafood with a Mediterranean twist. The sweetness of the sliced fennel bulb and red peppers perfectly balances the heat from the crumbled sausage, while the clam juice creates a light, savoury broth that feels truly indulgent. It is a fantastic option for a quick midweek supper that brings a touch of coastal elegance to your dining table.
As a diabetes-friendly recipe, this meal is naturally low in carbohydrates and packed with high-quality protein and essential minerals. The fennel seeds and fresh oregano provide a depth of flavour that minimises the need for added salt, making it a heart-healthy choice. Serve this aromatic one-pan wonder in deep bowls to capture every drop of the delicious juices, perhaps with a side of steamed greens.
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Ingredients for Steamed Clams with Spicy Italian Sausage and Fennel
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 red pepper, cut into 2x1/3-inch strips
1 large fennel bulb with fronds, bulb cored, sliced
fronds chopped (for garnish)
450g spicy Italian sausages, casings removed, sausages coarsely crumbled
2 teaspoons fennel seeds, crushed in mortar with pestle
1 bottiglia da 230g di succo di vongole
4 dozens Manila clams (about 1.1kg), scrubbed
1 1/2 tablespoons chopped fresh oregano
How to make Steamed Clams with Spicy Italian Sausage and Fennel
Torna ai contenutiHeat oil in large deep skillet over high heat. Add pepper, sliced fennel, Italian sausage, and fennel seeds, and sauté until sausage is brown and vegetables are just tender, about 10 minutes. Add clam juice, and bring to boil. Add clams and oregano; reduce heat to medium-high, cover, and cook just until clams open, about 5 minutes. Season to taste with pepper. Divide among 4 bowls, discarding any unopened clams. Sprinkle with chopped fennel fronds and serve.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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