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Prawns and Scallop Posole

This prawn and scallop posole offers a sophisticated twist on the traditional Mexican stew. By combining succulent seafood with the unique, chewy texture of white hominy, this dairy-free main course creates a light yet deeply satisfying meal. The base is infused with zesty salsa verde and fragrant lime peel, providing a vibrant green hue and a bright, citrusy finish that perfectly complements the sweetness of the shellfish.

Ideal for a quick midweek dinner or an elegant weekend lunch, this seafood soup is naturally low in fat while remaining high in protein. The broth can be prepared up to four hours in advance, making it a convenient option for those who enjoy effortless entertaining. Serve it in deep bowls with a scattering of fresh coriander and a side of warm corn tortillas for a complete, nutritious feast.

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Ingredients for Prawns and Scallop Posole

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • 240ml chopped onion

  • 3 spicchi d'aglio, tritati

  • 725ml (or more) bottled clam juice

  • 1 (425g) can white hominy, drained, rinsed

  • 240ml salsa verde (tomatillo salsa), medium or mild

  • 2 tablespoons finely chopped sun-dried tomatoes in oil

  • 1 cucchiaio di scorza di lime finemente grattugiata

  • 450g uncooked jumbo prawns, peeled, deveined

  • 450g large sea scallops, halved horizontally

  • 4 cucchiai di coriandolo tritato, divisi

Heat oil in large deep skillet over medium-high heat. Add onion; sauté until tender, about 5 minutes. Add garlic; stir about 30 seconds. Add 725ml clam juice and next 4 ingredients to skillet; simmer 5 minutes. DO AHEAD Can be made 4 hours ahead. Cool slightly. Refrigerate uncovered until cold, then cover and chill. Bring to simmer before continuing.

Add prawns, scallops, and 45ml coriander to simmering broth, adding more clam juice to thin if necessary. Simmer until seafood is just opaque in centre, about 3 minutes. Season with salt and pepper. Divide among bowls; sprinkle with remaining coriander.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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