Shredded Chicken Salad with Creamy Miso Dressing
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant shredded chicken salad with creamy miso dressing offers a sophisticated twist on a classic lunchtime staple. The recipe combines savoury notes of white miso and tahini with the bright acidity of fresh lemon, creating a deeply satisfying glaze for the succulent chicken meat. By using a shop-bought rotisserie chicken and crisp green leaf lettuce, you can prepare this nutritious, diabetes-friendly meal with minimal effort while still achieving a complex, restaurant-quality flavour profile.
Perfect for those seeking a protein-rich and heart-healthy option, this dish is naturally low in carbohydrates and rich in ginger and toasted sesame. The addition of crispy bacon adds a delightful crunch and smokiness that complements the umami-rich dressing beautifully. Serve this salad as a light dinner or prepare the dressing a day in advance for a quick, healthy assembly on busy weekdays.
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Ingredients for Shredded Chicken Salad with Creamy Miso Dressing
4 fette di pancetta
1 (1 1/2-inch) piece ginger, peeled, cut into very thin matchsticks
1 cucchiaio di salsa di soia
1 tablespoon tahini
1 cucchiaio di miso bianco
2 cucchiaini di salsa di pesce
3/4 cucchiaini di olio di sesamo tostato
Un pizzico di zucchero
60ml fresh lemon juice, divided
1 tuorlo d'uovo grande
180ml di olio vegetale, diviso
Sale kosher, pepe macinato fresco
1 small rotisserie chicken, skin removed, meat shredded (about 4 cups)
1 head of green leaf lettuce, cut crosswise into 1/2-inch-thick ribbons
2 cipollotti, affettati sottilmente
Semi di sesamo tostati (per servire)
How to make Shredded Chicken Salad with Creamy Miso Dressing
Torna ai contenutiCook bacon in a dry medium skillet over medium heat, turning slices occasionally, until brown and crisp, 5–8 minutes. Transfer to paper towels; let cool.
Cook ginger in a small saucepan of boiling water 1 minute. Drain ginger and rinse under cold water; set aside.
Whisk soy sauce, tahini, miso, fish sauce, sesame oil, sugar, and 2 tablespoons lemon juice in a small bowl until smooth.
Whisk egg yolk and remaining 2 tablespoons lemon juice in a medium bowl to combine. Very gradually stream in 120ml vegetable oil (almost drop by drop), whisking constantly until mayonnaise is emulsified and thick. Still whisking constantly, gradually add soy sauce mixture, then remaining 60ml oil. Thin dressing with a tablespoon or two of water if needed; you want it to be the consistency of double cream. Season with salt and pepper.
Toss chicken and 1/2 cup dressing in a large bowl to coat. Add lettuce and another 1/2 cup dressing and toss again; season with salt and pepper. Crumble bacon over.
Transfer salad to a serving bowl or platter and drizzle another tablespoon or so of dressing over salad (you may have some left over). Top with spring onions, sesame seeds, and reserved ginger.
Il condimento può essere preparato 1 giorno prima. Coprire e refrigerare.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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