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Seared Sea Scallops with Lemongrass Sauce and Basil, Mint and Coriander Salad

These pan-seared sea scallops with lemongrass sauce offer a sophisticated blend of vibrant Southeast Asian flavours and elegant seafood. The base of the dish is a fragrant, strained reduction made from white wine, aromatics and tomatoes, providing a savoury depth that perfectly complements the natural sweetness of the jumbo scallops. A bright, zesty salad of fresh Thai basil, mint and coriander adds a refreshing finish to every bite.

As a dairy-free starter or light main course, this recipe is ideal for hosting a dinner party where dietary requirements are a consideration. The technique of searing the scallops in batches ensures a perfect golden crust without overcooking the delicate centres. Serve in warmed shallow bowls to keep the sauce at its best, providing a restaurant-quality experience in your own kitchen.

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Ingredients for Seared Sea Scallops with Lemongrass Sauce and Basil, Mint and Coriander Salad

  • 2 teaspoons canola oil

  • 1 cipolla, tritata

  • 6 stalks lemongrass, dry leaves removed, stems pounded

  • cut into 3-inch lengths

  • 4 cloves garlic, finely chopped

  • 3 red Thai bird chillies, finely chopped (found in grocery stores' Asian section)

  • 475ml vino bianco secco

  • 1 can (800g) whole tomatoes, plus juice

  • 1/2 cup Thai basil

  • 1/2 cup fresh mint

  • 1/2 cup coriander sprigs

  • Juice from 1/2 lime

  • 2 teaspoons canola oil

  • 24 jumbo sea scallops

  • 1 tablespoon canola oil

Heat oil in a large, nonstick pan over low heat. Cook onion with a pinch of salt until translucent, about 12 minutes. Stir in lemon grass, garlic and chillies. Add wine. Raise heat to high, then simmer 5 minutes. Add tomatoes and juice; break apart tomatoes. Simmer until sauce thickens, about 20 minutes. Force sauce through a colander and discard solids. Season with salt and pepper.

Toss all ingredients in a bowl; season with salt and pepper.

Season with salt and pepper. Heat a large nonstick pan over high heat 1 minute; add oil. Cook 8 scallops 1 minute; reduce heat to medium-high; cook undisturbed until golden, about 4 minutes. Turn scallops over; cook 3 minutes more. Remove from heat. Repeat. Divide scallops and sauce among 8 bowls and top with salad.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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