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Salami Crisps

These simple salami crisps are a revelation for anyone seeking a savoury, high-protein snack that requires minimal effort. By slowly baking paper-thin slices of Genoa salami, the fat renders down, leaving behind a shatteringly crisp texture and a concentrated, peppery flavour. It is an excellent alternative to traditional crisps or crackers, offering a satisfying crunch without the need for added carbohydrates.

As a diabetes-friendly option, these homemade crisps are perfect for evening nibbles or as a salty garnish for seasonal salads and creamy soups. They are best prepared in small batches to maintain their freshness, though they rarely last long once the tray leaves the oven. Serve them on their own or with a light chive-flecked soured cream dip for a more indulgent treat.

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Ingredients for Salami Crisps

  • 24 paper-thin slices (4-inch rounds) Genoa salami (110g)

  • carta da forno

Put oven racks in upper and lower thirds of oven and preheat oven to 163°C.

Arrange salami slices in 1 layer on 2 large baking sheets lined with parchment paper. Bake, switching position of sheets halfway through baking, until edges are crisp and beginning to curl, 10 to 12 minutes. Transfer slices to a rack to cool. (They will crisp as they cool.)

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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