Roast Beef Stock
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
This traditional roast beef stock is the secret to adding incredible depth and savoury flavour to your home cooking. By roasting the beef bones and aromatic vegetables before simmering, you develop a rich, dark colour and a concentrated essence that shop-bought cubes simply cannot match. It serves as a nutritious, protein-rich base for everything from elegant sauces to hearty winter stews.
As a diabetes-friendly option, this homemade stock allows you to control the salt content and avoid the hidden sugars and preservatives often found in commercial alternatives. It is an excellent staple for anyone following a heart-healthy or low-carbohydrate diet, providing a satisfying foundation for wholesome meals. Prepare a large batch to keep in the freezer for a quick flavour boost whenever needed.
In questo articolo:
Video consigliati per Ricette adatte ai diabetici
Ingredients for Roast Beef Stock
2.3kg veal or beef marrow bones
4 peeled carrots
4 celery stalks
2 halved peeled onions
1 halved head of garlic
1/2 bunch flat-leaf parsley stems
4 thyme sprigs
2 bay leaves
1/4 teaspoons black peppercorns
How to make Roast Beef Stock
Torna ai contenutiPreheat oven to 232°C. Roast 2.3kg veal or beef marrow bones (have your butcher saw them into pieces) in a roasting pan, turning occasionally, until browned, 25–30 minutes. Cut 4 peeled carrots and 4 celery stalks into 3" pieces; add to pan along with 2 halved peeled onions and 1 halved head of garlic. Roast, turning occasionally, until vegetables are brown, 25–30 minutes.
Transfer to a large stockpot; add cold water to cover. Pour off fat from pan, add 120ml water, and stir, scraping up browned bits; add liquid to pot along with 1/2 bunch flat-leaf parsley stems, 4 thyme sprigs, 2 bay leaves, and 1/4 teaspoons black peppercorns. Bring to a boil, reduce heat, and simmer 4 hours, occasionally skimming foam and fat from surface and adding water as needed. Strain.
DO AHEAD: Stock can be made 2 days ahead. Let cool; cover and chill, or freeze up to 3 months.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.