git add

Salta al contenuto principale

Asparagi avvolti nel prosciutto con burro al tartufo

Questa elegante ricetta di asparagi avvolti nel prosciutto con burro al tartufo offre un modo raffinato per gustare le verdure di stagione. Le note terrose dell'olio di tartufo bianco si abbinano perfettamente alla dolcezza degli spicchi al vapore, mentre il prosciutto salato aggiunge una finitura saporita e soddisfacente. È una scelta meravigliosa per chi cerca un antipasto leggero ma indulgente, che si concentri su ingredienti di alta qualità e delicati abbinamenti di sapori.

Come opzione adatta ai diabetici, questo piatto è naturalmente povero di carboidrati e ricco di fibra grazie agli asparagi freschi. L'uso di burro vero e olio al tartufo conferisce una consistenza ricca senza bisogno di glasse zuccherate o amidi pesanti. Servite questi invitanti fagottini come antipasto per una cena o come parte di un brunch salutare nel weekend per impressionare i vostri ospiti con il minimo sforzo.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredienti per Asparagi avvolti nel Prosciutto con Burro al Tartufo

  • 450g di asparagi di media grandezza (18-20)

  • 1/2 cucchiaini di olio al tartufo bianco

  • 2 cucchiai di burro non salato, ammorbidito

  • 9 o 10 fette grandi e sottili di prosciutto (150g)

Prepara una grande ciotola di ghiaccio e acqua fredda. Taglia gli asparagi a 5 pollici di lunghezza, quindi cuocili a vapore in una vaporiera sopra acqua bollente fino a renderli croccanti e teneri, circa 4 minuti. Trasferiscili nell'acqua fredda per interrompere la cottura. Scolali e asciugali tamponando. Condisci con sale.

Mescola l'olio nel burro fino a quando non è incorporato.

Taglia le fette di prosciutto in pezzi di circa 7,5 x 7,5 cm, quindi spennellale leggermente con burro al tartufo e posiziona uno spiedino di asparagi su un bordo. Arrotola, lasciando visibili la punta e l'estremità. Ripeti con gli altri asparagi e prosciutto.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

About the author

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

About the reviewerView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.