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Prosciutto Ripieno di Felicità

Questi eleganti rotoli di prosciutto e gorgonzola offrono un equilibrio sofisticato di sapori salati, cremosi e dolci. La ricchezza del formaggio blu italiano è perfettamente bilanciata dalla rucola pepata e dal sottile croccante dei pinoli tostati, mentre alcuni ribes forniscono un delicato accenno di dolcezza naturale. Questo piatto è un'ottima scelta per chi cerca uno spuntino leggero e ricco di proteine che sembri indulgente senza essere pesante.

Come antipasto adatto ai diabetici, questi rotolini sono naturalmente poveri di carboidrati e non richiedono cottura oltre a una veloce tostatura delle noci. Sono ideali per un intrattenimento senza sforzo o come semplice spuntino salato da gustare con un bicchiere di acqua frizzante. Per ottenere il miglior risultato, utilizzare prosciutto crudo di alta qualità, affettato sottilmente, e servire a temperatura ambiente per permettere al gorgonzola di ammorbidirsi e sprigionare tutto il suo aroma.

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Ingredienti per Prosciutto Ripieno di Felicità

  • 40g di pinoli

  • Circa 20 fette sottili di prosciutto di buona qualità

  • 1 piccolo mazzo di rucola

  • 110g di gorgonzola

  • 35g di uvetta

Distribuisci i pinoli su una teglia e cuocili a 177°C finché non diventano dorati. (Io li faccio nel forno tostapane.) Dovrai tenerli d'occhio perché passano da dorati a bruciati molto rapidamente, come ho imparato in tre o quattro occasioni. Trasferiscili in una piccola ciotola e lasciali raffreddare.

Taglia ogni fetta di prosciutto a metà, trasversalmente. Non preoccuparti se non sono perfette. Copri ogni mezza fetta con un piccolo pezzo di rucola, un po' di gorgonzola, alcuni pinoli e qualche uvetta. Poi arrotolali in piccoli mini coni.

Disporre su un piatto e servire.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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