git add

Salta al contenuto principale

Grilled Lamb Kebabs With Turkish Flavours

These grilled Turkish lamb kebabs bring a vibrant Mediterranean flair to your barbecue with a sophisticated balance of savoury meat and sweet dried apricots. By using lean leg of lamb and heart-healthy extra-virgin olive oil, this dish provides a delicious depth of flavour without being overly heavy. The addition of Maras pepper and fresh mint offers a gentle heat and aromatic finish that elevates the succulent grilled meat.

As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on high-quality protein and healthy fats, making it an excellent choice for a nutritious dinner. The chunks of lamb are quickly charred to keep them tender and juicy, then tossed with a zesty dressing while warm to allow the flavours to infuse. Serve these colourful skewers with a crisp green salad or roasted courgettes for a complete and wholesome meal.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Grilled Lamb Kebabs With Turkish Flavours

  • 900g boneless lamb leg

  • 120ml olio extravergine d'oliva, diviso

  • Sale kosher

  • Freshly cracked black pepper

  • 120ml dried apricots, cut into medium dice

  • 2 tablespoons Maras pepper, or 2 teaspoons other dried chilli powder mixed with 1 tablespoon paprika

  • 1 cucchiaino di aglio tritato

  • 2 tablespoons roughly chopped fresh mint

  • 4 metal skewers

Build a two-level fire in your grill by putting all the coals on one side. When the flames have died down and the coals are medium-hot (you can comfortably hold your hand 6" above the grill for 3-4 seconds), you're ready to cook.

Trim the lamb of most of the fat and cut into 32 more or less equal chunks. Combine in a bowl with 60ml olive oil and salt and pepper to taste; toss well to coat.

Thread the lamb chunks onto skewers (8 or so per skewer) and place directly over the coals. Cook, turning, until done to your liking, about 8 minutes total for medium-rare.

When the lamb is done, slide the chunks off the skewers into a large bowl, then add apricots, Maras pepper, garlic, mint, remaining 1/4 cup olive oil, and more salt and pepper to taste and toss vigorously. Serve warm.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

About the author

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

About the reviewerView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.