Salta al contenuto principale

Cider-Glazed Lamb Chops

These cider-glazed lamb chops offer a sophisticated balance of sweet and savoury notes, making them a standout choice for a quick midweek treat or a relaxed weekend dinner. The glaze, infused with aromatic ginger, garlic and tangy rice vinegar, caramelises beautifully under the grill to create a sticky, deeply flavoured crust that complements the richness of the lamb. Using unfiltered cider adds a wonderful depth that elevates this simple meat dish into something truly special.

As a dairy-free main course, this recipe is naturally light yet incredibly satisfying when served alongside crushed new potatoes or a crisp seasonal salad. The short resting time is essential, allowing the juices to redistribute for a tender, succulent finish. Finished with a scattering of fresh spring onions, these chops are as visually appealing as they are delicious, proving that high-quality ingredients need very little fuss to shine.

Video consigliati per Ricette adatte ai diabetici

Ingredients for Cider-Glazed Lamb Chops

  • 150g unfiltered apple cider

  • 2 tablespoons minced peeled ginger

  • 2 tablespoons minced garlic

  • 45ml soy sauce

  • 45ml rice vinegar (not seasoned)

  • 1 tablespoon mild honey

  • 8 rib lamb chops (3/4 inch thick), cut from 1 rack

  • 1 spring onion, finely chopped

Boil cider, ginger, garlic, soy sauce, vinegar, and honey in a small saucepan until reduced to about 60ml , 10 to 12 minutes. Cool completely. Reserve 2 tablespoons glaze for drizzling.

Preheat grill.

Pat lamb chops dry and sprinkle with 1/2 teaspoons salt (total). Arrange on rack of a grill pan and brush top of chops with half of glaze. Grill 3 to 4 inches from heat 3 minutes. Turn over and brush with remaining glaze, then grill 3 to 4 minutes more for medium-rare. Transfer chops to a plate and drizzle with reserved glaze. Let stand 5 minutes, then sprinkle with spring onion.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.