Salta al contenuto principale

Chicken and Hominy Soup

This hearty chicken and hominy soup is a brilliant choice for a nutritious, dairy-free dinner that doesn't compromise on depth of flavour. By using a shop-bought roast chicken and canned hominy, you can create a thick, comforting consistency that feels remarkably indulgent while remaining light and healthy. The combination of smoked paprika and cumin provides a subtle warmth that perfectly complements the bright, citrusy notes of fresh coriander.

Ideal for busy weeknights, this one-pot recipe relies on cupboard staples and simple preparation techniques to deliver a satisfying meal in less than thirty minutes. The puréed hominy acts as a natural thickener, making it an excellent gluten-free alternative to traditional flour-based soups. Serve it in deep bowls with a extra squeeze of lime for a vibrant, wholesome lunch or dinner.

Video consigliati per Ricette adatte ai diabetici

Ingredients for Chicken and Hominy Soup

  • 3 cucchiai di olio d'oliva

  • 3 bunches spring onions, sliced

  • 4 teaspoons ground cumin

  • 2 1/2 teaspoons smoked paprika

  • 2400ml low-salt chicken broth

  • 1 (400g) can petite tomatoes in juice

  • 1 purchased roast chicken, meat shredded, skin and bones discarded

  • 4 teaspoons hot pepper sauce

  • 3 (425g) cans golden or white hominy in juice

  • 1 cup chopped fresh coriander

Heat oil in heavy large pot over medium-high heat. Add spring onions, cumin, and paprika; sauté 5 minutes. Add broth, tomatoes with juice, chicken, and hot pepper sauce. Puree hominy with juice in processor or blender. Mix into soup; bring to boil. Reduce heat; simmer 15 minutes. Stir in coriander. Ladle soup into bowls.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.