Posso assumere Shiitake e coda di volpe insieme?

Perché succede

Entrambe le varietà di funghi contengono composti bioattivi chiamati beta-glucani. Questi agiscono in modo simile per supportare la funzione immunitaria senza interferire con il modo in cui il corpo elabora l'altro.

Cosa dovresti fare

In generale, è sicuro assumerli insieme. Tuttavia, come con qualsiasi integratore, è consigliabile iniziare con una dose ridotta per assicurarsi di non avere sensibilità individuali o disturbi digestivi. Informi sempre il suo medico di eventuali integratori che sta assumendo, soprattutto se ha in programma un intervento chirurgico o soffre di una condizione autoimmune.

Precauzioni importanti

Disturbi emorragici o chirurgia

Questi integratori possono rallentare la coagulazione del sangue e aumentare il rischio di sanguinamento. È necessario interromperli almeno 2 settimane prima di qualsiasi intervento chirurgico programmato. Usare con cautela se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti come warfarin o aspirina.

Diabete

Questi integratori possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Se stai assumendo insulina o altri farmaci per il diabete, monitora attentamente il tuo livello di zucchero nel sangue poiché potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose per prevenire l'ipoglicemia (zucchero nel sangue pericolosamente basso).

Condizioni autoimmuni (ad esempio, sclerosi multipla, lupus, artrite reumatoide)

Questi integratori possono aumentare l'attività del sistema immunitario, il che potrebbe peggiorare i sintomi delle malattie autoimmuni. Evitare l'uso se si soffre di queste condizioni.

Dermatite da shiitake

Consumare shiitake crudi o poco cotti può causare un'eruzione cutanea severa e pruriginosa (dermatite flagellare) che assomiglia a segni di frusta. Assicurarsi che i funghi siano cotti completamente.

Avvertenze su cibo e bevande

Alcol

È meglio evitare o limitare rigorosamente l'alcol quando si assumono funghi medicinali. Sia l'alcol che alcuni composti presenti in questi funghi vengono elaborati dal fegato; combinarli può aumentare lo sforzo sul fegato o alterare il modo in cui gli integratori vengono metabolizzati.

Assunzione Generale di Cibo

Questi funghi medicinali contengono polisaccaridi complessi (beta-glucani). Per una migliore assorbimento, si consiglia spesso di assumerli a stomaco vuoto, almeno 30 minuti prima di un pasto, o con una piccola quantità di vitamina C (come un bicchierino di succo d'arancia), che può aiutare il corpo ad assorbire i composti attivi.

Uso di altri medicinali

Prendendo più farmaci? Il nostro Controllo Interazioni Farmaci ti aiuta a verificare se le tue prescrizioni, i farmaci da banco e gli integratori sono sicuri da assumere insieme. Basta cercare i tuoi farmaci per vedere le potenziali interazioni e cosa fare al riguardo.

Avvertenza

Queste informazioni sono solo a scopo educativo generale e non devono essere considerate un sostituto del consiglio medico professionale. Consultate sempre il vostro medico di base, farmacista o un altro professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni sui vostri farmaci. Le circostanze individuali possono variare e solo un professionista sanitario che conosce la vostra storia medica può fornire una guida personalizzata.