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Digital overload and the freeze response with Karla Pretorius

Published 29 Gen 20261 min 3 sec watch
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Feeling constantly 'on' and exhausted? Psychotherapist Karla Pretorius explains that without relief from the news cycle, our bodies can shift from fight or flight into 'freeze': /features/mental-health/why-our-brains-are-hooked-on-bad-news

Design, video and audio production: Victoria Raw

#NervousSystemHealing #SelfCareTips #DigitalHyperarousal #FightorFlight #StressAwareness #KarlaPretorius

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