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Stuffed Portobello Mushrooms

These stuffed portobello mushrooms offer a sophisticated yet simple vegetarian option for a light dinner or a substantial starter. By roasting the mushrooms with balsamic vinegar and olive oil first, you create a rich, savoury base that perfectly complements the earthy flavour of the fungi. The filling is a nutritious blend of sautéed leeks, wilted spinach, and creamy cannellini beans, providing a satisfying texture without feeling too heavy.

This versatile dish is naturally high in fibre and packed with iron, making it a healthy choice for anyone looking to incorporate more plant-based meals into their routine. Serve these mushrooms alongside a crisp green salad or a portion of fluffy quinoa for a complete meal. The finishing touch of melted Parmesan adds a salty, umami depth that brings the whole dish together beautifully.

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Ingredients for Stuffed Portobello Mushrooms

  • 2 portobello mushrooms

  • 1 teaspoon olive oil

  • 1 teaspoon balsamic vinegar

  • Salt and black pepper

  • 1 leek, thinly sliced and rinsed clean (white and light green parts only)

  • 2 cups spinach leaves

  • 1/2 cup canned white kidney or cannellini beans, drained and rinsed

  • 2 tablespoons grated Parmesan cheese

Preheat the oven to 232°C. Set the mushrooms gill side up on a rimmed baking sheet. Drizzle with the oil and vinegar and season with salt and pepper. Bake for 15 minutes.

Meanwhile, coat a large nonstick skillet with cooking spray; place over medium heat. Add the leek; cook for 5 minutes, stirring. Add the spinach a handful at a time, stirring constantly, until it cooks down. Stir in the beans and salt and pepper to taste; cook for 1 minute to combine the flavours.

Fill the mushroom cavities with the spinach mixture. Sprinkle with the cheese. Bake for 10 minutes, until the mushrooms are warmed through and the cheese is melted. Serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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