Prawns and Crab Souffles with Red pepper and Tarragon
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 17 gen 2026
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This elegant seafood starter offers a sophisticated twist on the classic French soufflé. Combining the delicate sweetness of crabmeat and prawns with the aromatic notes of fresh tarragon, these individual seafood soufflés make for a stunning first course or a light lunch. The addition of roasted red peppers provides a subtle smokiness and vibrant flecks of colour, while the Parmesan crust ensures a crisp, savoury finish to every bite.
Ideal for hosting, this recipe can be prepared in one large casserole dish for a dramatic centrepiece or in individual ramekins for a refined dinner party feel. Despite their reputation for being temperamental, these soufflés are relatively straightforward to master if you fold the egg whites gently. Serve them immediately from the oven alongside a crisp green salad and a glass of chilled dry white wine for a truly decadent experience.
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Ingredients for Prawns and Crab Souffles with Red pepper and Tarragon
Grated Parmesan cheese
60g crabmeat (about 100g )
120ml small cooked prawns (about 100g )
40g (packed) well-drained roasted red peppers from jar
2 tablespoons fresh whole tarragon leaves
1/4 cup (1/2 stick) butter
5 tablespoons plain flour
1 large shallot, minced
1/8 teaspoons (scant) cayenne pepper
300ml di latte intero
60ml di vino bianco secco
6 tuorli d'uovo grandi
1 cucchiaino di sale
8 large egg whites
90g grated Parmesan cheese
How to make Prawns and Crab Souffles with Red pepper and Tarragon
Torna ai contenutiPosition rack in centre of oven and preheat to 204°C. Butter one 10-cup soufflé dish or six 1 1/4-cup soufflé dishes; sprinkle with Parmesan cheese to coat. (If using 1 1/4-cup dishes, place all 6 on rimmed baking sheet.) Combine crab, prawns, roasted peppers and tarragon in processor; chop finely, using on/off turns.
Melt butter in heavy large saucepan over medium heat. Add flour, shallot and cayenne. Cook without browning until mixture begins to bubble, whisking constantly, about 1 minute. Gradually whisk in milk, then wine. Cook until smooth, thick and beginning to boil, whisking constantly, about 2 minutes. Remove from heat. Mix yolks and salt in bowl. Add yolk mixture all at once to sauce; whisk in quickly. Stir in crab mixture. Using electric mixer, beat whites in large bowl until stiff but not dry. Fold 1/4 of whites into lukewarm soufflé base to lighten. Fold in 90g Parmesan cheese, then remaining whites. Transfer soufflé mixture to prepared dish.
Place soufflé in oven. Bake soufflé until puffed, golden and gently set in centre, about 40 minutes for large soufflé (or 25 minutes for small soufflés). Using oven mitts, transfer soufflé to platter and serve immediately.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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17 gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
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