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Spicchi di lattuga Cos con vinaigrette al formaggio blu piccante

Questa ricetta di spicchi di lattuga romana croccante con vinaigrette al formaggio blu offre un tocco sofisticato all'insalata classica da steakhouse. Utilizzando i cuori di lattuga romana, si ottiene una croccantezza deliziosa che si abbina perfettamente alle note audaci e salate del formaggio blu Maytag. L'aggiunta di aceto balsamico bianco e un accenno di pasta di acciughe fornisce una complessità di sapori, bilanciando la ricchezza del formaggio con un tocco acido e luminoso.

Come antipasto versatile adatto ai vegetariani o come pranzo leggero, questo piatto è tanto visivamente accattivante quanto facile da assemblare. Il contrasto tra la lattuga fredda e dolce e il condimento saporito e pepato lo rende una scelta eccellente per una cena estiva o un contorno veloce durante la settimana. Servilo insieme a pane croccante di lievito madre per assorbire la vinaigrette avanzata.

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Ingredienti per Spicchi di Lattuga Cos con Vinaigrette al Formaggio Blu Piccante

  • 120ml olio extravergine di oliva

  • 45ml aceto balsamico bianco

  • 1 1/2 cucchiaini di pasta di acciughe

  • 1 spicchio d'aglio, schiacciato

  • 120g di formaggio blu Maytag sbriciolato (circa 110g)

  • 2 piccoli cuori di lattuga romana, tagliati a metà per il lungo

  • 1/2 piccola cipolla rossa, affettata sottilmente

Unire i primi 4 ingredienti in una ciotola media per amalgamare. Sbattere il formaggio, lasciando alcuni pezzi interi. Condire con sale e una generosa quantità di pepe macinato. Disporre i cunei di lattuga su piatti. Versare 40g di condimento al centro di ciascuno. Completare con cipolla.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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