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Red and Napa Cabbage Salad with Braeburn Apples and Spiced Pecans

This vibrant red and napa cabbage salad is a celebration of seasonal textures and contrasting flavours. Finely shredded cabbage provides a satisfying crunch, which pairs beautifully with the crisp sweetness of sliced Braeburn apples and the chewiness of tart dried cherries. The star of this vegetarian dish is the homemade spiced pecans, which are quickly glazed in the frying pan with a hint of cayenne pepper for a subtle, warming heat.

Ideal for a light lunch or as a sophisticated side dish for a Sunday roast, this colourful salad is tied together with a tangy cider vinegar dressing. You can prepare the components in advance, making it a stress-free option for entertaining. This recipe offers a nutritious balance of healthy fats and fresh produce, ensuring it is as wholesome as it is delicious.

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Ingredients for Red and Napa Cabbage Salad with Braeburn Apples and Spiced Pecans

  • 2 teaspoons butter

  • 200g pecan halves

  • 2 tablespoons golden brown sugar

  • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire

  • 1/8 teaspoons (scant) cayenne pepper

  • 2 tablespoons seasoned rice vinegar*

  • 1 cucchiaio di aceto di mele

  • 1 cucchiaino di senape di Digione

  • 60ml di olio d'oliva

  • 2 medium unpeeled Braeburn or Fuji apples, quartered, cored, thinly sliced crosswise

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

  • 3 cups thinly sliced red cabbage

  • 2 cups thinly sliced Napa cabbage

  • 3/4 cup dried tart cherries (about 140g )

  • *Also known as sushi vinegar

  • available in the Asian foods section of supermarkets and at Asian markets.

Melt butter in nonstick medium skillet over medium-high heat. Add pecans and stir 1 minute. Add brown sugar, Worcestershire sauce, and cayenne; stir until nuts are coated, about 1 minute. Transfer nuts to foil sheet and cool.

Whisk both vinegars and mustard in small bowl. Gradually whisk in oil. Season dressing to taste with salt and pepper. Do ahead Spiced pecans and dressing can be made 1 day ahead. Store pecans airtight at room temperature. Cover and chill dressing; bring to room temperature and rewhisk before using.

Toss apples with lemon juice in large bowl. Add cabbages and dried cherries; mix. Add dressing and toss. Stir in pecans and season salad with salt and pepper.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

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