Vegetarian Cassoulet
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
This hearty vegan vegetable cassoulet is a plant-based take on the French classic, replacing traditional meats with creamy cannellini beans and a medley of aromatic root vegetables. The base is built with leeks, carrots, and celery, gently softened with thyme and a hint of ground cloves to create a deeply savoury depth of flavour. It is a wonderful choice for a warming midweek meal during the cooler months, offering a nutritious and filling alternative to heavier stews.
To provide a satisfying contrast in textures, the dish is finished with a generous layer of crisp, golden breadcrumbs tossed with fresh garlic and parsley. This simple homemade topping adds a bright, punchy finish to the earthy beans. Serve this comforting casserole in deep bowls with a side of steamed greens or a crisp winter salad for a complete and wholesome dinner that the whole family will enjoy.
In questo articolo:
Video consigliati
Ingredients for Vegetarian Cassoulet
3 medium leeks (white and pale green parts only)
4 medium carrots, halved lengthwise and cut into 1-inch-wide pieces
3 celery ribs, cut into 1-inch-wide pieces
4 garlic cloves, chopped
1/4 cup olive oil
4 thyme sprigs
2 parsley sprigs
1 Turkish or 1/2 California bay leaf
1/8 teaspoons ground cloves
3 (550g) cans cannellini or Great Northern beans, rinsed and drained
0.9L water
950ml coarse fresh bread crumbs from a baguette
80ml olive oil
1 tablespoon chopped garlic
1/4 tazza di prezzemolo tritato
How to make Vegetarian Cassoulet
Torna ai contenutiHalve leeks lengthwise and cut crosswise into 1/2-inch pieces, then wash well and pat dry.
Cook leeks, carrots, celery, and garlic in oil with herb sprigs, bay leaf, cloves, and 1/2 teaspoons each of salt and pepper in a large heavy pot over medium heat, stirring occasionally, until softened and golden, about 15 minutes. Stir in beans, then water, and simmer, partially covered, stirring occasionally, until carrots are tender but not falling apart, about 30 minutes.
Preheat oven to 177°C with rack in middle.
Toss bread crumbs with oil, garlic, and 1/4 teaspoons each of salt and pepper in a bowl until well coated. Spread in a baking pan and toast in oven, stirring once halfway through, until crisp and golden, 12 to 15 minutes.
Cool crumbs in pan, then return to bowl and stir in parsley.
Discard herb sprigs and bay leaf. Mash some of beans in pot with a potato masher or back of a spoon to thicken broth. Season with salt and pepper. Just before serving, sprinkle with garlic crumbs.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.