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Succotash of Fresh Corn, Lima Beans, Tomatoes and Onions

This vibrant vegan succotash is a celebration of seasonal produce, combining the natural sweetness of fresh corn with succulent lima beans and juicy vine-ripened tomatoes. Unlike heavier versions that use cream or butter, this recipe relies on high-quality extra-virgin olive oil and the natural juices from the slowly simmered tomatoes to create a light, savoury sauce. It is a wonderfully colourful dish that works beautifully as a standalone lunch or a nutritious side for a summer gathering.

Packed with plant-based protein and fibre, this versatile vegetable medley is both comforting and healthy. Using a mix of white and yellow corn adds a lovely visual contrast, while the addition of fresh basil provides a peppery finish. It is an excellent make-ahead option for busy weekdays, as the flavours develop and deepen when left to sit.

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Ingredients for Succotash of Fresh Corn, Lima Beans, Tomatoes and Onions

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil

  • 350ml chopped onion

  • Coarse kosher salt

  • 1 large garlic clove, minced

  • 450g chopped red tomatoes (about 675g)

  • 550ml corn kernels cut from 4 ears of corn (preferably 2 ears of white corn and 2 ears of yellow corn)

  • 475ml fresh lima beans (from about 900g pods) or 10 to 300g frozen lima beans or baby butter beans, thawed

  • 3 tablespoons thinly sliced fresh basil

Heat oil in heavy large skillet over medium heat. Add onion and sprinkle with coarse salt. Sauté until soft and translucent, about 5 minutes. Add garlic; stir until fragrant, about 1 minute. Add tomatoes, corn, and lima beans. Reduce heat to medium-low, cover, and simmer until corn and lima beans are tender and tomatoes are soft, about 20 minutes, stirring occasionally. Season to taste with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Rewarm before continuing.

Stir in basil and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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