Salta al contenuto principale

Sesame Noodles with Chilli Oil and Spring onions

This vibrant vegan dish of sesame noodles with chilli oil and spring onions offers a perfect balance of heat, acidity and nutty richness. By infusing vegetable oil with Sichuan pepper and sesame seeds, you create a fragrant, punchy base that elevates simple noodles into a sophisticated meal. The combination of silky tahini and sharp rice vinegar provides a creamy texture that coats the noodles beautifully, making it an ideal choice for those who enjoy bold East Asian flavours.

Quick to prepare and naturally plant-based, this recipe works exceptionally well as a refreshing midweek dinner or a chilled lunch. The use of cold noodles ensures a firm, chewy bite, while the fresh green spring onions provide a crisp finish. If you prefer a milder flavour, simply adjust the amount of chilli oil added to the dressing to suit your palate.

Video consigliati

Ingredients for Sesame Noodles with Chilli Oil and Spring onions

  • 4 spring onions, whites and greens separated, thinly sliced

  • 120ml vegetable oil

  • 1 tablespoon crushed red pepper flakes

  • 2 teaspoons sesame seeds

  • 2 teaspoons Sichuan pepper, coarsely chopped

  • 350g thin ramen noodles or spaghettini

  • Sale kosher

  • 45g tahini (sesame seed paste)

  • 60ml unseasoned rice vinegar

  • 45ml reduced-sodium soy sauce

  • 2 teaspoons toasted sesame oil

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • ingredient info: Sichuan pepper is available at Asian markets and some specialty foods stores. If you can't find it, add an extra teaspoon each of red pepper and tahini.

Cook spring onion whites, vegetable oil, red pepper flakes, sesame seeds, and pepper in a small saucepan over low heat, stirring occasionally, until oil is sizzling and spring onions are golden brown, 12-15 minutes; let chilli oil cool in saucepan.

Meanwhile, cook noodles in a large pot of salted boiling water until al dente; drain. Rinse under cold water and drain well.

Whisk tahini, vinegar, soy sauce, sesame oil, sugar, and 2-3 tablespoons chilli oil (depending on desired heat) in a large bowl; season with salt. Add noodles and toss to coat. Top with spring onion greens and drizzle with more chilli oil.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.