Kid-Friendly Peanut Sauce
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 4 Feb 2026
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This mild and creamy peanut sauce is a versatile vegan staple that is sure to become a family favourite. By balancing the richness of smooth peanut butter with a hint of toasted sesame oil and sweet honey, it creates a mellow flavour profile that appeals to younger palates. It is the perfect accompaniment for dipping vegetable batons, coating rice noodles or drizzling over grilled tofu skewers for a quick midweek meal.
Preparation is incredibly simple, requiring just a few larder essentials and a quick whirl in the blender. As this sauce keeps well in the fridge for up to two weeks, it is an excellent option for batch cooking and forward planning. Whether used as a healthy snack dip or a savoury dressing, it provides a nutritious boost of plant-based protein to any dish.
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Ingredients for Kid-Friendly Peanut Sauce
240ml unsweetened creamy peanut butter
45ml unseasoned rice wine vinegar
2 tablespoons low-sodium soy sauce or tamari
2 cucchiai di olio di sesamo tostato
1 cucchiaio di miele vegano
Sale kosher (opzionale)
How to make Kid-Friendly Peanut Sauce
Torna ai contenutiBlend peanut butter, vinegar, soy, sesame oil, honey, and 180ml warm water in a blender until smooth. Add salt to taste, if desired.
Sauce can be made 2 weeks ahead. Transfer to an airtight container and chill.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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4 Feb 2026 | Pubblicato originariamente
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