Hot-and-Sour Peanutty Noodles with Bok Choy
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant vegan dish offers a satisfying blend of textures and bold Asian-inspired flavours. The combination of nutty whole-wheat spaghetti and crunchy roasted peanuts provides a hearty base, while the zesty ginger and rice vinegar create a bright, sour finish. Using baby bok choy adds a lovely freshness, with the crisp stems and tender leaves offering a pleasing contrast against the silky noodles and piquant red pepper flakes.
Perfect for a quick midweek dinner, these hot-and-sour peanutty noodles are ready in under twenty minutes. It is a brilliant way to incorporate more greens into your diet while keeping the meal light and nutritious. Serve this versatile stir-fry as a standalone main or alongside some steamed edamame for an extra protein boost.
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Ingredients for Hot-and-Sour Peanutty Noodles with Bok Choy
230g whole-wheat spaghetti
2 1/4 teaspoons kosher salt, divided
1 tablespoon canola or sunflower oil
1 large shallot, sliced
1 piece (about 1 inch) ginger, peeled and finely chopped
450g baby bok choy, leaves and stems separated, roughly chopped
1 red pepper, sliced
180ml low-sodium vegetable stock or water
2 tablespoons low-sodium soy sauce
1 tablespoon dark sesame oil
1 tablespoon rice vinegar
120ml chopped unsalted roasted peanuts
1/4 teaspoons red pepper flakes (or more to taste)
How to make Hot-and-Sour Peanutty Noodles with Bok Choy
Torna ai contenutiCook pasta as directed on package with 2 teaspoons salt until just tender. Drain and rinse pasta with cool water. In a large nonstick skillet, heat canola oil over medium-high heat. Cook shallot and ginger, stirring, until just brown, 1 minute. Add bok choy stems, pepper and remaining 1/4 teaspoons salt. Cook, stirring frequently, until peppers are crisp-tender, 1 to 2 minutes. Transfer contents of skillet to a plate. To same skillet, add bok choy leaves, stock, soy sauce, sesame oil and vinegar. Cook, stirring, until leaves are soft and bright green, 1 to 2 minutes. Add pepper mixture, pasta, peanuts and pepper flakes to pan. Toss to combine; serve.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
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