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Endive and Escarole Salad with Mustard-Orange Vinaigrette

This vibrant endive and escarole salad is a sophisticated addition to any meal, offering a masterclass in balancing bitter and sweet notes. The crisp, slightly peppery leaves of the chicory family pair beautifully with the bright acidity of seasonal navel oranges. It is a refreshing choice for those seeking a light starter or a refined side dish that cuts through richer main courses.

As a versatile vegan dish, this salad relies on a simple yet punchy mustard-orange vinaigrette that uses fresh citrus juice to create a silky texture without the need for honey or dairy. It is a healthy, naturally gluten-free option that brings a burst of winter sunshine to the table. Serve it alongside roasted root vegetables or as a palate cleanser during a multi-course dinner.

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Ingredients for Endive and Escarole Salad with Mustard-Orange Vinaigrette

  • 2 navel oranges

  • 2 teaspoons red-wine vinegar

  • 45ml olio extravergine di oliva

  • 2 cucchiaini di senape di Digione

  • 1 medium head escarole, torn into 2- to 3-inch pieces (12 cups)

  • 4 Belgian endives, leaves separated and halved crosswise

Grate 1 teaspoon zest from 1 orange and reserve.

Cut peel, including white pith, from oranges with a sharp knife. Cut segments free from membranes into a bowl. Squeeze 1 tablespoon juice from membranes into a large bowl and whisk together with reserved zest, vinegar, oil, mustard, 1/4 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper until emulsified.

Add escarole, endive, and orange segments to vinaigrette and gently toss.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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