Grilled Mahi-Mahi Tacos
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
- Versione audio
These grilled mahi-mahi tacos are a vibrant, high-protein option for anyone seeking a fresh and light evening meal. The firm texture of the mahi-mahi makes it ideal for the grill, where it picks up a delicate charred flavour that contrasts beautifully with the zesty homemade salsa. By using a blend of smoked paprika, garlic, and dried herbs, the fish is infused with a deep, savoury warmth that brings a touch of coastal sunshine to your kitchen.
Perfect for a casual weekend lunch or a nutritious midweek dinner, this dish is as healthy as it is satisfying. The crisp, finely shredded cabbage adds a necessary crunch, while the smooth soured cream drizzle balances the subtle heat from the jalapeño and cayenne. Serve these colourful tacos with extra lime wedges on the side for a bright, citrusy finish that highlights the freshness of the seafood.
In questo articolo:
Video consigliati
Continua a leggere sotto
Ingredients for Grilled Mahi-Mahi Tacos
5 plum tomatoes, seeded, chopped
1/2 small yellow onion, finely chopped
4 spring onions, white and light-green parts only, thinly sliced
1/2 tazza di coriandolo fresco tritato
1 cucchiaino di succo di limone fresco
1 teaspoon chopped fresh oregano
1 jalapeño, stemmed, seeded, minced
Sale kosher
pepe nero appena macinato
60ml di panna doppia
2 cucchiai di panna acida
Sale kosher
pepe nero appena macinato
Hot pepper sauce
1 cucchiaio di paprika
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di cipolla in polvere
1 cucchiaino di origano secco
1 teaspoon dried thyme
1 cucchiaino di sale kosher
1/2 cucchiaini di pepe nero macinato fresco
1/4 cucchiaini di pepe di cayenna
450g mahi-mahi fillet
Olio vegetale (per spennellare)
8 6" corn tortillas, warmed
1 cup finely shredded cabbage
1 lime, tagliato a spicchi
How to make Grilled Mahi-Mahi Tacos
Torna ai contenutiCombine first 7 ingredients in a medium bowl. Season to taste with salt and pepper.
Whisk cream and soured cream in a small bowl to blend. Season to taste with salt, pepper, and hot sauce.
Build a medium-hot fire in a charcoal grill, or heat a gas grill to high. Combine all dried spices in a small bowl. Sprinkle over fish. Brush grill grate with oil. Grill fish until cooked through, about 5 minutes per side. Using a fork, coarsely shred fish. Fill tortillas with fish, cabbage, and pico de gallo. Drizzle with crema. Squeeze fresh lime wedges over tacos.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.