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Dukkah-Crusted Salmon With Cucumber and Chilli Salad

This vibrant dukkah-crusted salmon is a wonderful example of a heart-healthy meal that doesn't compromise on texture or flavour. The crust, made from a blend of toasted puffed amaranth and aromatic dukkah spices, provides a satisfying crunch that perfectly offsets the tender, succulent fish. Paired with a zesty, cooling Lebanese cucumber salad, it offers a sophisticated balance of heat and citrus that feels light yet substantial.

Ideal for a quick weeknight supper or a restorative weekend lunch, this dish is packed with omega-3 fatty acids and fresh greens. The use of mangetout tendrils and coriander adds an earthy sweetness, making it a nutritious choice for anyone looking to maintain a balanced diet. Serve it immediately while the salmon is golden and the salad is crisp for the best results.

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Ingredients for Dukkah-Crusted Salmon With Cucumber and Chilli Salad

  • 350ml (75g) puffed amaranth

  • 2 tablespoons store-bought dukkah

  • 1 teaspoon sea salt flakes

  • 4 (200g) salmon fillets, skin removed

  • 2 uova, leggermente sbattute

  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva

  • 1 long green chilli, thinly sliced

  • 60ml (60ml) extra virgin olive oil, plus more

  • 60ml (60ml) lime juice

  • 1 spicchio d'aglio, schiacciato

  • 2 cucchiai di coriandolo tritato

  • Sale marino e pepe nero macinato

  • 950ml (50g) snow pea tendrils

  • 2 Lebanese cucumbers (260g), thinly sliced

  • Chervil sprigs, to serve

Place the amaranth, dukkah and salt on a small tray and toss to combine. Dip each salmon fillet in the egg and press into the dukkah mixture to coat. Heat the oil in a large non-stick frying pan over medium heat. Cook the salmon, turning every 3–4 minutes, for 10–12 minutes or until just cooked through and the crumb is golden. Place the chilli, extra oil, lime juice, garlic, coriander, salt and pepper in a medium bowl and whisk to combine. Add the snow pea tendrils and cucumber and toss to coat. Divide the salmon and salad between serving plates and top with chervil to serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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