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Granchio con Melone e Caviale – Insalata di Mare

Questa elegante insalata di granchio e melone è una scelta sofisticata per un pranzo leggero o un antipasto impressionante per una cena. Combinando la dolcezza delicata del granchio fresco di costa con le note rinfrescanti del melone toscano, questo piatto salutare per il cuore offre un bell'equilibrio di sapori e consistenze. L'aggiunta di avocado cremoso fornisce un ricco contrasto alla vinaigrette di scalogno e senape, creando un piatto vivace che è tanto nutriente quanto visivamente sorprendente.

Come antipasto senza latticini e ricco di nutrienti, questa ricetta si concentra su ingredienti di alta qualità e una preparazione semplice. Il caviale di storione aggiunge un tocco finale di lusso, rendendolo un'opzione meravigliosa per occasioni speciali o intrattenimenti estivi. Servitelo freddo per apprezzare i sapori puliti e freschi del mare accanto alla frutta matura e di stagione.

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Ingredienti per Granchio con Melone e Caviale – Insalata di Mare

  • 2 cucchiai di aceto di champagne

  • 1 cucchiaino di scalogno tritato

  • 1 cucchiaino di senape di Digione

  • 60ml olio extra vergine di oliva

  • 60ml olio di canola

  • Sale e pepe nero macinato fresco

  • 900g di polpa di granchio fresca, cotta, sgusciata e pulita

  • 2 cucchiai di maionese

  • 1 mazzetto di erba cipollina, tritata

  • Sale marino fine e pepe nero appena macinato

  • 1 melone toscano, sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzi

  • 2 avocado, sbucciati, privati del nocciolo e affettati

  • 30g caviale (Storione reale)

Per preparare la vinaigrette, sbatti insieme l'aceto, lo scalogno e la senape in una ciotola. Versa lentamente gli oli, sbattendo fino a emulsionare. Condisci con sale e pepe.

Strizza l'acqua in eccesso dalla polpa di granchio. Metti il granchio in una ciotola con la maionese, la vinaigrette e l'erba cipollina, e condisci con sale e pepe. Mescola bene e metti da parte. Frulla il melone cantalupo in un frullatore.

Per ogni porzione, posizionare 2 cucchiai di purè di melone al centro del piatto. Posizionare un anello sopra e riempire con uno strato di avocado a fette e poi granchio. Mettere una cucchiaiata di caviale sopra il granchio per completare.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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