Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This elegant Serrano ham salad with almond garlic sauce is a sophisticated choice for a light lunch or a refreshing starter. Combining the salty depth of cured Spanish ham with the mild sweetness of piquillo peppers, it offers a wonderful balance of Mediterranean flavours. The star of the dish is the creamy, velvet-textured dressing made from toasted almonds and garlic, which adds a satisfying richness to the crisp Romaine lettuce without the need for dairy.
As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and high in heart-healthy monounsaturated fats from the nuts and olive oil. It is a nutritious option for those seeking a balanced, colourful meal that does not compromise on taste. Serve it as a stand-alone salad or as part of a tapas-style spread for a healthy, homemade feast.
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Ingredients for Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
1 spicchio d'aglio
1/2 cucchiaini di sale
70g plus 2 tablespoons slivered blanched almonds (90g), toasted and cooled
120ml di acqua
45ml olio extravergine di oliva
1 tablespoon Sherry vinegar*
1/4 teaspoons hot pepper sauce such as Tabasco
1/8 di cucchiaino di pepe nero
1 (7- to 230g ) bottle Spanish piquillo peppers*, rinsed, drained, and patted dry
1 head cos (450g), outer leaves discarded and head cut crosswise into 1/4-inch slices (1200g )
110g thinly sliced serrano ham*
How to make Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
Torna ai contenutiMince garlic and mash to a paste with salt using a heavy knife or a mortar and pestle. Transfer to a blender along with 120ml almonds, water, oil, vinegar, hot sauce, and black pepper, then blend until dressing is very smooth, about 1 minute. Coarsely chop remaining 2 tablespoons almonds.
Cut a lengthwise slit in peppers and discard any seeds, then cut peppers into 1/4-inch-wide strips.
Divide cos and peppers among 4 plates, then arrange ham on top. Drizzle each serving with some dressing and sprinkle with chopped almonds. Serve remaining dressing on the side.
*Available at specialty foods shops, some supermarkets, and The Spanish Table (206-682-2827).
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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