Cozze in Salsa di Pepe Verde
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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Queste cozze fresche in salsa di pepe verde offrono un tocco sofisticato a un classico preferito delle coste. Combinando la dolcezza naturale delle cozze coltivate con il calore mite e aromatico del pepe verde, questo piatto crea un profilo di sapore equilibrato che risulta indulgente ma leggero. Il vino bianco secco fornisce un'acidità croccante che taglia la ricchezza della panna doppia, risultando in una salsa vellutata che ricopre perfettamente ogni conchiglia.
Come opzione di pesce adatta ai diabetici, questa ricetta è naturalmente ricca di proteine e minerali essenziali, rimanendo relativamente povera di carboidrati. È un antipasto elegante per una cena o un piatto principale veloce e salutare per il cuore quando servito con un contorno di verdure al vapore. Che tu sia un appassionato di frutti di mare o semplicemente alla ricerca di un modo semplice per preparare i crostacei a casa, questo piatto aromatico è sicuro di impressionare.
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Ingredienti per Cozze in Salsa di Pepe Verde
2 scalogni grandi, tritati (110g)
2 cucchiai di burro non salato
1 1/2 cucchiaini di grani di pepe verde essiccati, schiacciati
240ml vino bianco secco
1,8 kg di cozze coltivate, pulite
120 ml di panna doppia
2 cucchiai di prezzemolo a foglia piatta tritato
Come preparare le cozze in salsa di pepe verde
Torna ai contenutiCuocere gli scalogni nel burro con 1/4 di cucchiaino di sale in una pentola pesante da 5 a 6 quarti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non si ammorbidiscono, 3-4 minuti. Aggiungere i grani di pepe e cuocere, mescolando, per 2 minuti, quindi aggiungere il vino e portare a ebollizione. Aggiungere le cozze e cuocere a fuoco alto, coperte, mescolando una volta, fino a quando le cozze si aprono completamente, 5-7 minuti. Scartare quelle che rimangono chiuse dopo 7 minuti.
Trasferisci le cozze con un mestolo forato nelle ciotole da portata. Mescola la panna nel liquido di cottura e porta a ebollizione. Aggiungi il prezzemolo e il sale a piacere. Versa la salsa sulle cozze.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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