Salta al contenuto principale

Gamberi alla griglia stile Buffalo con salsa al formaggio blu e sedano

Questi gamberi alla griglia in stile buffalo offrono un tocco sofisticato ai classici sapori delle ali di pollo americane, sostituendo la pesante frittura con una leggera finitura carbonizzata. Questo piatto adatto ai diabetici abbina succulenti gamberi jumbo a una salsa piccante e burrosa, perfettamente bilanciata da una rinfrescante salsa al formaggio blu fatta in casa. La combinazione di calore piccante e salsa cremosa crea un antipasto vivace o un piatto principale leggero che si sente veramente indulgente senza l'eccesso di carboidrati.

Ideale per intrattenere in estate o per un veloce spuntino a metà settimana, questa ricetta mette in risalto ingredienti freschi come il prezzemolo a foglia piatta e i cipollotti. Servire i gamberi con bastoncini di sedano croccanti aggiunge una consistenza rinfrescante e fornisce un ulteriore apporto di fibre. Che si utilizzi una griglia all'aperto o una padella antiaderente, questi gamberi sono un modo rapido e saporito per gustare un piatto di pesce ad alto contenuto proteico e salutare per il cuore.

Video consigliati per Ricette adatte ai diabetici

Ingredienti per Gamberi Grigliati alla Buffalo con Salsa al Formaggio Blu e Sedano

  • 120ml di panna acida

  • 60ml cipollotti finemente tritati

  • 2 cucchiai di prezzemolo a foglia piatta finemente tritato

  • 1/2 tazza di formaggio blu sbriciolato (60g)

  • 2 cucchiaini di succo di limone fresco

  • 1 1/2 cucchiaini di latte

  • 18 gamberi jumbo (1 1/2 a 900g), sgusciati, lasciando l'ultimo segmento del guscio e la coda attaccati, poi privati del filo intestinale

  • 2 cucchiai di olio d'oliva

  • 1/2 panetto di burro non salato, fuso

  • 60ml di salsa piccante come Frank's RedHot

  • 1/2 mazzo di sedano, tagliato in bastoncini da 4 pollici

Mescolare insieme gli ingredienti, 1/8 cucchiaini di sale e 1/4 cucchiaini di pepe.

Prepara la griglia per la cottura a calore diretto su carbonella medio-calda (calore medio per il gas); vedi Procedura di Grigliatura. Mescola i gamberi con olio e 1/2 cucchiaini ciascuno di sale e pepe. Ungi la griglia, poi griglia i gamberi, coprendo solo se usi una griglia a gas, girandoli una volta, fino a quando sono appena cotti, per un totale di 7-8 minuti. Mescola insieme burro e salsa piccante in una grande ciotola. Aggiungi i gamberi e mescola fino a quando sono ricoperti. Servi i gamberi con salsa e sedano.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.