Salta al contenuto principale

Bresaola Carpaccio with Gribiche Vinaigrette

This elegant bresaola carpaccio with gribiche vinaigrette is a sophisticated starter that celebrates the deep, savoury flavours of air-dried beef. By pairing the lean, cured meat with a bright, piquant dressing inspired by a classic French gribiche, you create a dish that is both light and intensely satisfying. The addition of peppery baby rocket and salty Parmigiano-Reggiano provides a fresh contrast to the rich beef, making it an ideal choice for a summer dinner party or a refined weekend lunch.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality proteins and heart-healthy fats without the need for added sugars or heavy carbohydrates. The radish and cornichon garnish adds a delightful crunch and tang, ensuring every mouthful is perfectly balanced. Serve this colourful platter at the centre of the table for a healthy, homemade appetiser that looks as beautiful as it tastes.

Video consigliati per Ricette adatte ai diabetici

Ingredients for Bresaola Carpaccio with Gribiche Vinaigrette

  • 2 hard-boiled large eggs, quartered

  • 80g minced radishes (about 4)

  • 2 tablespoons drained capers (in brine), rinsed and chopped

  • 2 tablespoons minced cornichons or pickles (not sweet)

  • 2 tablespoons chopped fresh chives

  • 1 1/2 tablespoons fresh lemon juice

  • 1/2 teaspoons salt, or to taste

  • 1/4 teaspoons black pepper, or to taste

  • 3 tablespoons extra-virgin olive oil

  • 275g thinly sliced air-dried beef such as bresaola or Bundnerfleisch, or prosciutto

  • 140g baby rocket (7 cups packed)

  • 2 tablespoons finely grated Parmigiano-Reggiano

Force eggs through a medium-mesh sieve into a small bowl using back of a spoon.

Add radishes, capers, cornichons, and chives to eggs, then gently toss to combine.

Whisk together lemon juice, salt, and pepper in a large bowl, then add oil in a slow stream, whisking until emulsified.

Arrange slices of bresaola, overlapping slightly, to cover 4 large plates. Drizzle all but 1/2 tablespoons vinaigrette over meat, then sprinkle generously with egg mixture.

Add rocket and cheese to remaining vinaigrette in bowl and toss to coat lightly. Mound salad in centre of each plate.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.