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Beef Tenderloin Steaks with Mustard-Cognac Sauce

These beef tenderloin steaks with mustard-cognac sauce offer an indulgent dining experience that remains mindful of health requirements. By using lean cuts of fillet and a carefully balanced reduction, this dish delivers sophisticated French flavours without the need for heavy cream. The combination of aromatic rosemary, thyme and garlic provides a deep, savoury base, while the Cognac and Dijon mustard create a sharp, velvety finish that perfectly complements the tender meat.

Ideal for a special occasion or a weekend treat, this diabetes-friendly recipe focuses on high-quality protein and rich aromatics. Serving the steaks with a side of steamed seasonal greens or roasted root vegetables ensures a complete, balanced meal. The method of basting the beef in herb-infused butter creates a professional, restaurant-standard crust that seals in the juices for a truly succulent result.

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Ingredients for Beef Tenderloin Steaks with Mustard-Cognac Sauce

  • 6 (7- to 230g ) beef tenderloin steaks (each about 1 1/2 inches thick)

  • Sale grosso kosher

  • Pepe nero macinato

  • 45ml canola oil

  • 6 tablespoons (3/4 stick) chilled unsalted butter, divided

  • 4 spicchi d'aglio, sbucciati, schiacciati

  • 2 rametti di timo fresco

  • 2 rametti di rosmarino fresco

  • 120g finely chopped shallots

  • 60g Cognac or brandy

  • 2 tablespoons tawny Port

  • 725ml brodo di pollo a basso contenuto di sale

  • 2 cucchiai di senape di Digione

Preheat oven to 121°C. Sprinkle steaks on all sides with salt and pepper. Heat oil in heavy large skillet over high heat. Add steaks and sear until brown, about 2 minutes per side. Reduce heat to medium-low. Add 3 tablespoons butter, garlic, thyme, and rosemary to skillet. Cook steaks to desired doneness, turning occasionally and basting with pan juices, about 12 minutes for medium-rare.

Transfer steaks to small rimmed baking sheet and keep warm in oven.

Pour contents of skillet into small bowl. Return 45ml drippings from bowl to same skillet and place over high heat. Add shallots and sauté 2 minutes. Add Cognac and Port and stir 1 minute, scraping up any browned bits. Add broth and boil until sauce is reduced to 240ml , about 12 minutes. Whisk in Dijon mustard, then remaining 45ml cold butter, 1 tablespoon at a time. Season sauce to taste with salt and pepper. Set aside.

Arrange steaks on plates; whisk any accumulated juices from baking sheet into sauce. Spoon sauce over steaks and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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