Come supportare tuo figlio se è vittima di cyberbullismo

Come parlare con tuo figlio del cyberbullismo

È comprensibile perché potresti avere difficoltà a parlare con tuo figlio di possibili cyberbullismo. Avrai preoccupazioni per il loro benessere, ma non vogliono che si sentano privi di privacy.

Ryan Lowe è uno psicoterapeuta infantile e adolescenziale e portavoce dell'Associazione degli Psicoterapeuti Infantili (ACP). Lei spiegaLa cosa più importante quando si parla con i propri figli è scegliere il momento giusto. Idealmente, dovrebbe essere un momento in cui non ci sono pressioni di tempo, nessun rischio di interruzione e quando sono il più rilassati possibile.

"Non farlo solo per togliertelo di mezzo. Scegli un momento che sia giusto per tuo figlio. Non ha senso cercare di distogliere tuo figlio da qualcosa o cercare di fargli prestare attenzione quando è ritirato. In un momento in cui stanno comunicando, introduci l'argomento. I momenti comuni in cui i bambini sono ricettivi tendono ad essere durante i viaggi in auto, durante le passeggiate o appena prima di andare a letto," dice.

Lei suggerisce anche di fare affrontare il possibile cyberbullismo un processo collaborativo con tuo figlio affinché non pensi di essere punito o che tu stia imponendo delle regole.

"Fai appello al loro lato più ragionevole. Chiedi il loro contributo per un piano che riduca il tempo trascorso online e affrontalo come un processo collaborativo piuttosto che una direttiva dall'alto."

Come possono i genitori prevenire il cyberbullismo?

Tuo figlio potrebbe vergognarsi di dirti che è vittima di cyberbullismo, quindi dovresti riconoscere il suo coraggio nell'aprirsi. Potrebbe temere di peggiorare la situazione, quindi dovresti sottolineare che il bullismo non è colpa sua.

La ricerca mostra che genitorialità di supporto riduce il rischio per i bambini di essere vittime di bullismo da parte dei coetanei a scuola.

Il Istituto Mente Bambino aggiunge che, invece di seguire la tua reazione istintiva di sfogarti o affrontare il bullo, è meglio concentrarsi su tuo figlio.

"Aiuta tuo figlio a proteggersi. Dì ai bambini che la prima cosa che dovrebbero fare se vedono qualcosa di cattivo su di loro online è ignorarlo, spegnere il dispositivo e allontanarsi. Ignorare il bullo potrebbe essere sufficiente per farlo smettere. Dì a tuo figlio di bloccare le persone che inviano messaggi cattivi sui social media."

Se conosci il bullo, parla con i suoi genitori o tutore, così come con la sua scuola. È improbabile che siano a conoscenza di ciò che sta accadendo.

Incoraggia tuo figlio a parlare anche con i suoi amici. Gli studi dimostrano che amicizie forti e i giovani che si sostengono a vicenda possono essere efficaci nel fermare i bulli.

Parlando di cyberbullismo

Lowe sottolinea l'importanza di non ignorare il problema, sperando che scompaia, e dovresti incoraggiare tuo figlio a partecipare ad attività offline.

"Ci vuole molto lavoro e molta forza per cambiare le abitudini online in una famiglia. Molti, se non tutti, i genitori sono colpevoli di lasciar correre le cose. Il pericolo, tuttavia, è che questo diventi la norma e le cose scivolino ulteriormente fino a quando tutta la vita di tuo figlio ruota attorno all'essere online. Ogni volta che noti che il tempo davanti allo schermo aumenta, è importante resettarlo."

Lei suggerisce di prendersi qualche giorno di pausa dove c'è nessuna connessione internet. Il campeggio è un'ottima opzione, che potresti fare anche nel tuo giardino o essere creativo con un fortino nel soggiorno.

Impostare limiti all'uso dei social media

Lowe dice che il modo più sicuro per proteggere i tuoi figli dal cyberbullismo è non permettere loro di avere alcuna presenza online. Tuttavia, questo può essere difficile e non è realistico quando i compiti richiedono internet e i loro amici usano i social media o giocano online.

Ma i pericoli della tecnologia preoccupano anche i giganti del settore, con figure di alto profilo come il co-fondatore di Microsoft Bill Gates che ha dichiarato che i suoi figli non potevano possedere un telefono cellulare fino all'età di 14 anni.

"Spesso fissiamo un orario dopo il quale c'è nessun tempo davanti allo schermo, e nel loro caso questo li aiuta ad addormentarsi a un'ora ragionevole," ha detto nel 2017, aggiungendo che i bambini non potevano avere telefoni a tavola, ma potevano usarli per studiare.

Dovresti spiegare a tuo figlio che questi limiti sono per il loro bene, offrendo loro un'attività alternativa.

Risorse per supporto aggiuntivo sul cyberbullismo

• NSPCC.

• Alleanza Anti-Bullismo.

• Kidscape.

• Cybersmile.

• YoungMinds.